La Secretaría de Deporte y Recreación de Pereira continúa llevando actividad física a los hogares pereiranos. Por tercera semana consecutiva se desarrollan los “Entrenamientos en Casa”, una estrategia que busca que las personas mantengan sus cuerpos activos y se evite al máximo el sedentarismo objeto del aislamiento obligatorio. En esta ocasión se han incluido en la programación en vivo a través de las redes sociales, sesiones para niños y adultos mayores, y videos tutoriales de entrenamiento en casa o de charlas saludables. Además, la cartera municipal de Deporte, creo unos entrenamientos en formato de audio para permitir que toda la población en situación de discapacidad visual, también puede desarrollar actividad física en su hogar. Las personas interesadas en obtener los audios podrá escribir al perfil de Facebook del Secretario de Deporte y Recreación de Pereira, Gustavo Rivera. La programación de esta semana se puede disfrutar a través de los canales de Facebook @DeportePereiraOficial y @HevsPereira, esta será:
1 de abril 7:00 a.m. Yoga 8:30 a.m. Artes Marciales Mixtas 2:00 p.m. Saludablemente 7:00 p.m. Gimnasia de Mantenimiento 8:30 p.m. Estimulación Muscular 2 de abril 7:00 a.m. Gimnasia de Mantenimiento 8:30 a.m. Gimnasia Aeróbica 10:00 a.m. Gimnasia rítmica para niños 7:00 p.m. Estimulación Muscular 8:30 p.m. Gimnasia aeróbica 3 de abril 7:00 a.m. Estimulación Muscular 8:30 a.m. Artes Marciales Mixtas 7:00 p.m. Rumba 8:30 p.m. Yoga 4 de abril 2:00 p.m. Saludablemente 5 de abril 10:00 a.m. Gimnasia Aeróbica Dato de interés La Secretaría de Deporte y Recreación se unió al Instituto de Movilidad de Pereira y la Policía Metropolitana, para visitar a los pereiranos directamente en su hogar para que desde los balcones, puertas, terrazas o ventanas disfruten unos minutos de actividad física y recreación, mediante mensajes de aliento, baile, coreografías y recreación para los niños y niñas que por estos días buscan algo en qué entretener su tiempo libre en el hogar y combatir la monotonía de la cuarentena.
